Старая версия форума тут

Форумы » Спорт » Ваши рекорды в физических упражнениях.

1 2 3 4 5 6 7

1778
pasha
[quote=MC_DobermaN]У меня по плаванию тоже такой классный тренер был..но умер..((((Но я не бросил плавание...плаваю как "рыба"))[/quote]
Я сейчас плаваньем занимаюсь, врач сказал что нужно. Уже год как хожу - нравиться 😀
1218
needle
[quote]и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите![/quote]
давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз
1554
BloOke
А мне вот было гдето лет 5-6 я ходил в бассеин до класса 2-3 (бросал на какоито время) потом совсем забросил а вот не давно встретил тренера на улице и она ищё меня звала на плавание)
Вот я удивляю вот сколько время прошло сколько она человек тренирует а не забыла)
Но я поленился и непашол 🤣
3588
MC_DobermaN
[quote=pasha][quote=MC_DobermaN]У меня по плаванию тоже такой классный тренер был..но умер..((((Но я не бросил плавание...плаваю как "рыба"))[/quote]
Я сейчас плаваньем занимаюсь, врач сказал что нужно. Уже год как хожу - нравиться 😀 [/quote]
Это правильно,мне тоже врач сказал.. у меня что-то там со спиной и надо её типо рассправлять,а плавание для этого супер..)
1554
BloOke
MC_DobermaN а ты на свободное или на занятие?
1454
-мазахака-
[quote=needle][quote]и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите![/quote]
давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз[/quote]
давай дето через неделю сделаю!
3588
MC_DobermaN
я хожу каждый день и получается что я один день свободно плаваю,а второй день на занятии и так тренируюсь))
1554
BloOke
Я вот иногда посещаю свободку гдето 2раза в месяц просто время нету а поплавать я не против)
1732
DirtyDollar
А мы отписываемся до 18 лет, при школе? тогда сделаем так.

До 18-ти.

1) Подтягивания(узким хватом): 20(не бабских а до конца, и медленно.
2) Подтягивания (широким хватом): также, разници не вижу +1+2
3) Отжимания от пола: 40
4) Отжимания на брусьях : 15
5) Бег 100 метров : не знаю. 1 милю за 7 мин.(или 1.5)
6) Пресс (в минуту или на максимум): где то и было в 50/1min

Сеичас, после тысячи выпитых банок пива, сотни банок водки, тысячи пачек сигарет, бургеров и т.д.

1) Подтягивания(узким хватом): 10(не бабских а до конца, и медленно.
2) Подтягивания (широким хватом): также, разници не вижу +1+2
3) Отжимания от пола: 35
4) Отжимания на брусьях : 10
5) Бег 100 метров : не знаю. 1 милю за 30 мин.(или 1.5)
6) Пресс (в минуту или на максимум): где то и было в 30/1min

Вывод: Даходяга!


Всем одтальным динамитам, НЕ ПИЗДИТЕ. На фотки свои посмотрите, и сделайте выводы.

Отредактировано DirtyDollar - 14.04.2009
641
domovoj
1) Подтягивания(узким хватом) раз 5 наверное смогу
2) Подтягивания (широким хватом): а это как???
3) Отжимания от пола ну двацатку сделаю
4) Отжимания на брусьях не пробовал
5) Бег 100 метров ну в 12-13 сек улажусь
6) Пресс (в минуту или на максимум) пару десятков раз, эт помне

p.s. я как посморю тут одни спортсмены 😀

Отредактировано domovoj - 15.04.2009
3588
MC_DobermaN
А то))))
P.S Моя любопытность меня погубит..зашел в твою подпись и интересно стало чем же это наши форумчане занимаются))
19310
Dimitry
Я не понял что такие спортанцы делают в инете вообще? 🤣

Лан, выложу и свои результаты

1) Подтягивания(узким хватом): - 15 (раньше 20 мог)
2) Подтягивания (широким хватом): 10 (думаю половина народа даже не знает как это)
3) Отжимания от пола: - 40 (только что сделал, раньше мог 60)
4) Отжимания на брусьях: 10 (раньше мог 20)
5) Бег 100 метров: в школе 11-12сек
6) Пресс (в минуту или на максимум): в институте 2е место было, 60 в минуту

PS> хожу на фитнес

[b]широким хватом[/b]
руки ставятся минимум в 2 раза шире чем при обычном хвате, правильно подтягиваться не подбородком а за шею!

[b]Отжимания на брусьях: [/b]
если не ошибаюсь, встаём руками на брусья, ноги висят, и отжимаем весь вес в воздухе!
1218
needle
[quote=dан][quote=needle][quote]и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите![/quote]
давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз[/quote]
давай дето через неделю сделаю![/quote]
окей собсна вот
[quote]ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ПРЯМЫМ ХВАТОМ

Этот вариант подтягиваний любят люди с плохой подвижностью запястных суставов.

* Основной акцент: низ широчайших, зубчатые и плечевая мышцы.
* Исполнение: повисните на перекладине, взявшись за нее, как на фото. Прогнувшись в спине, подтягивайтесь, стараясь коснуться снаряда нижней частью груди.
[img]http://www.teroff.ru/wp-content/uploads/2009/03/pod5.jpg[/img][/quote]
на что ты написал 47 раз
ну давай посмотрим через неделю
8497
Trilby
Хм.. 1 и 2 - максимум 5, т.к. Сколько не тренировался - в подвешенном состоянии моментом руку сводит.
От пола 40
Брусья - 25. С грузом - 10
Бег 16 с чем-то..

Пресс делаю только с блином. 10кг - до 20раз

Отредактировано Trilby - 15.04.2009
3170
grom
1. 23 (любимое дело)
2. 17
3. 40-50 (после упражнений), а сразу можно и 60.
4. раз 15
5. 11.6 вроде в школе было.
6. за время не делаю.

это в 11 классе. я ща на 3 курсе, и сижу в инете, только летом удается развиваться. Сейчас наверное на пару тройку меньше сделаю. Но подтягивание надеюсь тоже самое.

Отредактировано grom - 15.04.2009
1130
WestSide
[quote=DelFast]ой как я тяжело верю что вестсайд подтягивается 20 раз + бандид, это жесть..
Может он просто циферки написал? я могу написать что я 50 раз подтягиваюсь..[/quote]
Мне как то похуй кто верит кто не верит... конец уч года мы нормативы все сдаем, толкьо бег с осени написал...

З.Ы. DelFast, лучше б не обсирал всех, а я бы на тебя посмотрел сейчас да поебалу дал.. что б знал как разговаривать...

Отредактировано WestSide - 15.04.2009
1554
BloOke
[quote=WestSide][quote=DelFast]ой как я тяжело верю что вестсайд подтягивается 20 раз + бандид, это жесть..
Может он просто циферки написал? я могу написать что я 50 раз подтягиваюсь..[/quote]
Мне как то похуй кто верит кто не верит... конец уч года мы нормативы все сдаем, толкьо бег с осени написал...

З.Ы. DelFast, лучше б не обсирал всех, а я бы на тебя посмотрел сейчас да поебалу дал.. что б знал как разговаривать...[/quote]
Вот это правильно..Для него все писдаболы тока он не писдабол...(сорри за мат)
19310
Dimitry
50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..
3170
grom
[quote=demon]50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..[/quote]
Да ну - это не серьезно, у меня друг занимается уже долго, с подвесом(гирей) подтягивается. И то делает от силы 35. 50 - это, что-то нереальное. Вот бы все видео выклали в доказательство 😁
3972
Bandit
[quote=demon]50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..[/quote]
реально вполне, у нас пацан на зарнице сделал 52 раза ( не правильно не защитывают, т.е. с рывками)

Отредактировано Bandit - 15.04.2009
1 2 3 4 5 6 7

Неавторизованные и новички не могут отправлять сообщения.




© 2008-2020
Контакты | Группа | Privacy и Cookie | Правила