ОсновноеRadiotalkПользовательское
Спорт
2   •   Посмотреть все темы

Ваши рекорды в физических упражнениях.

 

1778
Паша @pasha
MC_DobermaN пишет:

У меня по плаванию тоже такой классный тренер был..но умер..((((Но я не бросил плавание...плаваю как "рыба"))

Я сейчас плаваньем занимаюсь, врач сказал что нужно. Уже год как хожу - нравиться 😀

1218
Needle @needle
и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите!

давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз

1554
Aleksandr @BloOke
А мне вот было гдето лет 5-6 я ходил в бассеин до класса 2-3 (бросал на какоито время) потом совсем забросил а вот не давно встретил тренера на улице и она ищё меня звала на плавание)
Вот я удивляю вот сколько время прошло сколько она человек тренирует а не забыла)
Но я поленился и непашол 🤣

3588
Alexey @MC_DobermaN
pasha пишет:

MC_DobermaN пишет:

У меня по плаванию тоже такой классный тренер был..но умер..((((Но я не бросил плавание...плаваю как "рыба"))

Я сейчас плаваньем занимаюсь, врач сказал что нужно. Уже год как хожу - нравиться 😀

Это правильно,мне тоже врач сказал.. у меня что-то там со спиной и надо её типо рассправлять,а плавание для этого супер..)

1554
Aleksandr @BloOke
MC_DobermaN а ты на свободное или на занятие?

1454
-мазахака- @-мазахака-
needle пишет:

и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите!

давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз

давай дето через неделю сделаю!

3588
Alexey @MC_DobermaN
я хожу каждый день и получается что я один день свободно плаваю,а второй день на занятии и так тренируюсь))

1554
Aleksandr @BloOke
Я вот иногда посещаю свободку гдето 2раза в месяц просто время нету а поплавать я не против)

1732
DirtyDollar @DirtyDollar
А мы отписываемся до 18 лет, при школе? тогда сделаем так.

До 18-ти.

1) Подтягивания(узким хватом): 20(не бабских а до конца, и медленно.
2) Подтягивания (широким хватом): также, разници не вижу +1+2
3) Отжимания от пола: 40
4) Отжимания на брусьях : 15
5) Бег 100 метров : не знаю. 1 милю за 7 мин.(или 1.5)
6) Пресс (в минуту или на максимум): где то и было в 50/1min

Сеичас, после тысячи выпитых банок пива, сотни банок водки, тысячи пачек сигарет, бургеров и т.д.

1) Подтягивания(узким хватом): 10(не бабских а до конца, и медленно.
2) Подтягивания (широким хватом): также, разници не вижу +1+2
3) Отжимания от пола: 35
4) Отжимания на брусьях : 10
5) Бег 100 метров : не знаю. 1 милю за 30 мин.(или 1.5)
6) Пресс (в минуту или на максимум): где то и было в 30/1min

Вывод: Даходяга!


Всем одтальным динамитам, НЕ ПИЗДИТЕ. На фотки свои посмотрите, и сделайте выводы.

Отредактировано DirtyDollar - 14.04.2009
641
domovoj @domovoj
1) Подтягивания(узким хватом) раз 5 наверное смогу
2) Подтягивания (широким хватом): а это как???
3) Отжимания от пола ну двацатку сделаю
4) Отжимания на брусьях не пробовал
5) Бег 100 метров ну в 12-13 сек улажусь
6) Пресс (в минуту или на максимум) пару десятков раз, эт помне

p.s. я как посморю тут одни спортсмены 😀

Отредактировано domovoj - 15.04.2009
3588
Alexey @MC_DobermaN
А то))))
P.S Моя любопытность меня погубит..зашел в твою подпись и интересно стало чем же это наши форумчане занимаются))

20089
Dimitry @Dimitry
Я не понял что такие спортанцы делают в инете вообще? 🤣

Лан, выложу и свои результаты

1) Подтягивания(узким хватом): - 15 (раньше 20 мог)
2) Подтягивания (широким хватом): 10 (думаю половина народа даже не знает как это)
3) Отжимания от пола: - 40 (только что сделал, раньше мог 60)
4) Отжимания на брусьях: 10 (раньше мог 20)
5) Бег 100 метров: в школе 11-12сек
6) Пресс (в минуту или на максимум): в институте 2е место было, 60 в минуту

PS> хожу на фитнес

широким хватом
руки ставятся минимум в 2 раза шире чем при обычном хвате, правильно подтягиваться не подбородком а за шею!

Отжимания на брусьях:
если не ошибаюсь, встаём руками на брусья, ноги висят, и отжимаем весь вес в воздухе!

1218
Needle @needle
dан пишет:

needle пишет:

и мне пох на все мнения я НЕ вру и все думайте что хотите!

давай зделай видео как ты подтягиваешся 47 раз есл ето будет правда я те дам 3 вмз

давай дето через неделю сделаю!

окей собсна вот
ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ПРЯМЫМ ХВАТОМ

Этот вариант подтягиваний любят люди с плохой подвижностью запястных суставов.

* Основной акцент: низ широчайших, зубчатые и плечевая мышцы.
* Исполнение: повисните на перекладине, взявшись за нее, как на фото. Прогнувшись в спине, подтягивайтесь, стараясь коснуться снаряда нижней частью груди.

на что ты написал 47 раз
ну давай посмотрим через неделю

8497
Степан @Trilby
Хм.. 1 и 2 - максимум 5, т.к. Сколько не тренировался - в подвешенном состоянии моментом руку сводит.
От пола 40
Брусья - 25. С грузом - 10
Бег 16 с чем-то..

Пресс делаю только с блином. 10кг - до 20раз

Отредактировано Trilby - 15.04.2009
3173
Николай @grom
1. 23 (любимое дело)
2. 17
3. 40-50 (после упражнений), а сразу можно и 60.
4. раз 15
5. 11.6 вроде в школе было.
6. за время не делаю.

это в 11 классе. я ща на 3 курсе, и сижу в инете, только летом удается развиваться. Сейчас наверное на пару тройку меньше сделаю. Но подтягивание надеюсь тоже самое.

Отредактировано grom - 15.04.2009
1130
Александр @WestSide
DelFast пишет:

ой как я тяжело верю что вестсайд подтягивается 20 раз + бандид, это жесть..
Может он просто циферки написал? я могу написать что я 50 раз подтягиваюсь..

Мне как то похуй кто верит кто не верит... конец уч года мы нормативы все сдаем, толкьо бег с осени написал...

З.Ы. DelFast, лучше б не обсирал всех, а я бы на тебя посмотрел сейчас да поебалу дал.. что б знал как разговаривать...

Отредактировано WestSide - 15.04.2009
1554
Aleksandr @BloOke
WestSide пишет:

DelFast пишет:

ой как я тяжело верю что вестсайд подтягивается 20 раз + бандид, это жесть..
Может он просто циферки написал? я могу написать что я 50 раз подтягиваюсь..

Мне как то похуй кто верит кто не верит... конец уч года мы нормативы все сдаем, толкьо бег с осени написал...

З.Ы. DelFast, лучше б не обсирал всех, а я бы на тебя посмотрел сейчас да поебалу дал.. что б знал как разговаривать...

Вот это правильно..Для него все писдаболы тока он не писдабол...(сорри за мат)

20089
Dimitry @Dimitry
50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..

3173
Николай @grom
demon пишет:

50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..

Да ну - это не серьезно, у меня друг занимается уже долго, с подвесом(гирей) подтягивается. И то делает от силы 35. 50 - это, что-то нереальное. Вот бы все видео выклали в доказательство 😁

3972
удалён @Bandit
demon пишет:

50 подтягианий не реал.. если правильно делать!
конечно если дёргаться то можно вытянуть как то..

реально вполне, у нас пацан на зарнице сделал 52 раза ( не правильно не защитывают, т.е. с рывками)

Отредактировано Bandit - 15.04.2009