Лента Каталог Файлы Форумы Услуги
ОсновноеRadiotalkПользовательское
Спорт
2   •   Посмотреть все темы

Ваши рекорды в физических упражнениях.

 
1 ... 6 7

1241
VL@DLEN @VLaDLEN
1) Подтягивания(узким хватом) раз 12
2) Подтягивания (широким хватом): 10
3) Отжимания от пола 60, каждый день отжимаюсь по 50 раз
4) Отжимания на брусьях раньше мог 20, сейчас хоть бы 10 сделать
5) Бег 100 метров давно не бегал, врач запретил)
6) Пресс (в минуту или на максимум) 40-50
7) Приседания 50, делаю ежедневно по 30

А вообще я на физру не хожу, освобожден до 2011)

Отредактировано VLaDLEN - 16.12.2010
967
sasha_zt_k @sasha_zt_k
О_о как вы научились по 70-80 раз подтягиватся?

8497
Степан @Trilby
Года 4 назад за 2 недели с 20 до 50 раз от пола дошёл... Хоть чем то две недели отлёжки в больнице помогли.
Сейчас сколько бы ни пробовал с утра чем-то заняться (будь то бег, или банальные отжимания/пресс/приседания) - хватало максимум на месяц, после которого организм просто не просыпался. Я себя за последние годы уже приучил к тому, что раньше часу ночи глаза не смыкаются. А спать по 4 часа (с часу до 5 утра) у меня так и не получилось =/

Зная все последующие нарекания, вроде "ложись раньше - привыкнешь" сразу отвечаю..
Я могу лечь спать прямо сейчас (21:30 МСК), усну через 30-40 минут, проснусь даже без будильника в 6 часов, но завтра я буду как на амфитаминах до 2-3 ночи.. После чего опять не высплюсь 😁

1241
VL@DLEN @VLaDLEN
Trilby пишет:

Года 4 назад за 2 недели с 20 до 50 раз от пола дошёл... Хоть чем то две недели отлёжки в больнице помогли.
Сейчас сколько бы ни пробовал с утра чем-то заняться (будь то бег, или банальные отжимания/пресс/приседания) - хватало максимум на месяц, после которого организм просто не просыпался. Я себя за последние годы уже приучил к тому, что раньше часу ночи глаза не смыкаются. А спать по 4 часа (с часу до 5 утра) у меня так и не получилось =/

Зная все последующие нарекания, вроде "ложись раньше - привыкнешь" сразу отвечаю..
Я могу лечь спать прямо сейчас (21:30 МСК), усну через 30-40 минут, проснусь даже без будильника в 6 часов, но завтра я буду как на амфитаминах до 2-3 ночи.. После чего опять не высплюсь 😁

На моих такое не действует)

191
artek @artek
VL@DLEN пишет:

Trilby пишет:

Года 4 назад за 2 недели с 20 до 50 раз от пола дошёл... Хоть чем то две недели отлёжки в больнице помогли.
Сейчас сколько бы ни пробовал с утра чем-то заняться (будь то бег, или банальные отжимания/пресс/приседания) - хватало максимум на месяц, после которого организм просто не просыпался. Я себя за последние годы уже приучил к тому, что раньше часу ночи глаза не смыкаются. А спать по 4 часа (с часу до 5 утра) у меня так и не получилось =/

Зная все последующие нарекания, вроде "ложись раньше - привыкнешь" сразу отвечаю..
Я могу лечь спать прямо сейчас (21:30 МСК), усну через 30-40 минут, проснусь даже без будильника в 6 часов, но завтра я буду как на амфитаминах до 2-3 ночи.. После чего опять не высплюсь 😁

На моих такое не действует)

Пробуй креатин!
Дельная вещь!
Если массы, нет ешь углеводы, или генер!

3173
Николай @grom
Я тоже не понимаю как можно по нескольку десятков раз подтягиваться.. у меня максимум 20-23.. и то, это когда занимался. Сейчас раз 15-18 наверное смогу

5
Trance_MAN @Trance_MAN
1) Подтягивания(узким хватом)- 22 раза
2) Подтягивания (широким хватом):-18 раз
3) Отжимания от пола-50
4) Отжимания на брусьях-32
5) Бег 100 метров-10.8
6) Пресс (в минуту или на максимум)-58р/минуту
Кандидат Мастера Спорта по футболу !
сейчас серьезно занимаюсь боддибилдингом 😀 есть результаты 😀

6112
Turgaud @Turgaud
а на самом деле клаву все еле поднимаем 🤣

Отредактировано Turgaud - 09.01.2011
5
Trance_MAN @Trance_MAN
Luperk, та да 😁

8497
Степан @Trilby
Trance_MAN пишет:

6) Пресс (в минуту или на максимум)-58р/минуту

58 рублей в минуту.. Гыы

75
Зима2011 @Зима2011
1) Подтягивания(узким хватом):20 раз
2) Подтягивания (широким хватом): 12 раз
3) Отжимания от пола: 45 раз
4) Отжимания на брусьях: 14 раз
5) Бег 100 метров: 12,8 сек.
6) Пресс 40р/мин

Отредактировано Зима2011 - 25.01.2011
3445
Андрей @VitrOn
баба рэмбо нах 🐱‍👤